Una guía para aprender a poner límites y cultivar el amor propio
¿QUÉ VAS A APRENDER?
Principales creencias que hacen que el momento de poner límites sea angustioso y nos paralice desde emociones como el miedo, la ira y la culpa.
Fórmula que cuenta con las bases y la estrategia que te permitirá empezar a poner tus límites con seguridad y confianza en tí misma.
Cómo transitar y aliarte con las emociones complicadas que aparecen sin bloquearlas, negarlas ni caer en mitos sobre cómo deberían ser los límites.
Alba es psicóloga sanitaria integradora. Lleva más de 7 años como terapeuta y ha formado parte de diversos Congresos Científicos Internacionales.
Es experta en mindfulness, trauma, trabajo con emociones y alta sensibilidad. Está sensibilizada con las heridas que genera la violencia y trabaja en todo momento con perspectiva feminista.
Es asimismo la fundadora de A Pleno Pulmón, un proyecto conformado por mujeres psicólogas de vocación con el que se trabaja en el acompañamiento desde una mirada humana, cálida e innovadora.
Esta página web utiliza Cookies para funcionar correctamente y mejorar tu experiencia de uso. Si continuas navegando por la web, estarás aceptando nuestra política de privacidad.